Über den Workshop

Was mich erwartet

TU DIR GUTES

In Verbindung von Asanas, Pranayama, Mudras und Bandhas und den verbindenden Übungen wird uns Rainer das ursprüngliche Hatha Yoga näher bringen.

... MACH YOGA

Durch diese Praxis wirst du sehr viel Prana (Energie) aufnehmen und deine Nadis (Energiekanäle) reinigen, wodurch dein Bewusstsein erweitert wird und du innere Ruhe erfährst!

Workshop Ablauf

ALL LEVELS WELCOME

Geübt wird täglich 6 Stunden (9 bis 12.00 & 15 bis 18.00 Uhr) 

Rainer demonstriert die Übungen in vollendeter Form und erklärt dazu Technik und Wirkung. Eine Stunde vor den Einheiten wird jeweils ein hausgemachter Chai frei Haus für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer serviert. Während des Seminars bitten wir auf Alkohol, Zigaretten und Drogen sowie Fleisch und schwere (tamastische) Nahrung zu verzichten, um Leichtigkeit in deinen so wertvollen Körper zu bringen.

Was ich brauche

Yogamatte (kannst du dir auch für € 3,00 während der 3 Tage leihen), Handtuch, leichte Kleidung, sportliche Kleidung (Trainingsanzug o.ä.) für den Spaziergang, Sportschuhe und

DICH

Workshop Leiter

RAINER NEYER

Rainer Neyer hat eine langjährige und vielseitige Yogaerfahrung und gibt diese in mehreren Teilen Europas achtungsvoll und präzise an seine Schülerinnen und Schüler weiter.

Für nähere Information und Fragen während des Workshops hat Rainer nach den Einheiten stets ein offenes Ohr.

Nach all den Jahren praktiziert Rainer jetzt den ursprünglichen Hatha Yoga.

www.yoga-shambhu.at

Was mich erwartet

ALL LEVELS WELCOME!

In Verbindung von Asanas, Pranayama, Mudras und Bandhas und den verbindenden Übungen wird uns Rainer das ursprüngliche Hatha Yoga näher bringen. Durch diese Praxis wirst du sehr viel Prana (Energie) aufnehmen und deine Nadis (Energiekanäle) reinigen, wodurch dein Bewusstsein erweitert wird und du innere Ruhe erfährst!

Was ich für den Workshop brauche:
Mich, lockere und bequeme Kleidung, Yogamatte oder Yogateppich. Dann können wir loslegen!

Workshop Ablauf

TU DIR GUTES - MACH YOGA

Geübt wird täglich 6 Stunden
(9 bis 12.00 & 15 bis 18.00 Uhr)
Rainer demonstriert die Übungen in vollendeter Form und erklärt dazu Technik und Wirkung.

Eine Stunde vor den Einheiten wird jeweils ein hausgemachter Chai frei Haus für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer serviert.

Während des Seminars bitten wir auf Alkohol, Zigaretten und Drogen sowie Fleisch und schwere (tamastische) Nahrung zu verzichten, um Leichtigkeit in deinen so wertvollen Körper zu bringen.

Unterkünfte

Bitte buche deine gewünschte Unterkunft direkt selbst. Im Ort oder in der näheren Umgebung gibt es einige nette Hotels und Pensionen – siehe unten. Bei Reservierung bitte “Yogaseminar” angeben, dann gibt es einen reduzierten Preis.